コンテンツ一覧 | 今話題の痩身エステで、あなたも効率的に痩せてみませんか?
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ジムってどうなの?

積み上げられている薬のパッケージ

食事制限だけで痩せるのは難しいです。基礎代謝を上げる筋トレがやはり効果的。手っ取り早いのが運動することです。ですが疲れます。ヘロヘロになって翌日筋肉痛になり、またガッチリした体系になってしまうことも。

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セルライトって何者だ?

薬の入っている箱

セルライトは皮下脂肪の塊と老廃物が原因で形成されます。要するに脂肪の塊です。筋トレや運動が大事なのですが、有酸素運動は辛くオーバーワークになりがちです。どうすればいいのでしょうか?

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トレーナーと相談しよう

白い錠剤が入っているパッケージ

有酸素運動をすると食事量が増えるという傾向があり、また基礎代謝に必要な筋肉を落としてしまう可能性もあるのでジョギングはオススメできません。必要なのは筋トレで、これはトレーナーと相談したほうがよさそうです。

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エステはおすすめです

透明な赤いサプリ

ただのダイエットをより効率的にする痩身エステは、運動しただけで排出されにくいセルライトの燃焼をうながすマッサージや、リンパを流すマッサージを行います。なかなか痩せない、という方におすすめです。

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プロに任せましょう

茶色いカプセルと白い錠剤

セルライトを撃退する方法もそれに使い機械もサロンによって異なるようです。なんにせよ、プロがお客様を理想とする身体へ近づけていきます。ですので、最終的に目標とするビジョンをハッキリとしておいたほうが良いでしょう。

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